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喜ぶべきか悲しむべきか

今朝、カラダスキャンをしたら体重が大幅に増えていた。
昨夜の焼肉宴会で脂がたっぷりのエエ肉を食べたからだ。
その一方で体脂肪率は激減、骨格筋率はアップ。
結果、基礎代謝量も増えてました。

しかし、やっぱり体重ベースのダイエットなので
重量増加はショックだなぁ。
また、週末ガンバルしかない。今日も宴会・・・
by kokuzo89 | 2006-10-13 07:33 | 痩身