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今日もぶっ飛ばすぜ!

昨夜、己の堂々たる大きな背中に愕然としたので
やる気は倍増!ということで、今日も朝からウォーキング。
鶴見川上流方面で前回は鷹野大橋というとこまで行ったけど
今日はさらに足を伸ばして「たるつなはし」まで行った。
鶴見川にはいろんな橋が渡ってて、面白い。

(今日の実績)
◇総 歩 数 :14385歩
◇消費カロリー:390kcal
◇歩行 距離 :10.49km

平日ナイト会員のため日曜日はジムに行けないので
今から近所の鶴見スポーツセンターに行って
筋トレとチャリこぎをします。

スポセンから帰って、ゴージャス冷奴を食べたら
コーヒー色の天然温泉の「鷲の湯」へ行ってサウナで搾る予定。
ガンバルじょ F8F4.gif
by kokuzo89 | 2006-10-15 14:18 | 痩身