99日前
2007年 04月 08日1号線沿いをずっと歩いていくのですが、
途中にあるパン屋「セシボン」でクルミパンとゴマベーグルを買い
その先のセブンイレブンで野菜ジュースをゲットしたら
子安の児童公園のベンチでランチタイム!
(今日の実績)
◇ウォーキング:11.89km
◇銭湯(サウナ):4時間
(今日の最軽量値)
◇体重:52.3キロ ※サウナ直後の値
◇体脂肪率:26.4%
かなりサウナで頑張ったのだけど、その後の夕食でビールを飲み
あろうことか、昨日買ったわさび味の豆菓子に手を出した所
案の定止まらなくなり、ガツガツと食べまくってしまった・・・
小分け包装されているのに、全然意味がないほどイッパイ食べてしまって
自己嫌悪中・・・
サウナで体重を落としても、その後で水分を摂ると
全部吸収されるので、全然意味はありません。
by kokuzo89
| 2007-04-08 20:30
| 痩身