ヘナチョコ持久力

私はよく歩いている。今日は13.61キロ歩いた。
平坦な道ならどこまでも歩いて行けるような気がする。

しかし、ちょっとでも上り勾配がつくと、しんどくてしょうがない。
階段も大嫌いだし、走るのは超短距離でも、すぐヘロヘロになる。

最近始めた水泳でも、平泳ぎだったら休まずにいくらでも泳げるのに
クロールとなると、50メートルが体力の限界・・・

要するに、負荷が小さければ持久力を発揮するけど
少しでも、負荷が大きいと瞬時にダメになるのです
私はそういう体質なようです。という話。
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by kokuzo89 | 2007-04-30 23:15 | 徒然 | Comments(0)

ぼちぼち復活 のんびり更新


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