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3本立て(歩き・卓球・チャリ)

今日は充実の一日だった。(まだ終わってないけど・・)
朝は川崎までウォーキング&ショッピング。
昼はサバ塩焼き定食(激ウマ)を食べた後、卓球を少々。
夕方は買い物(食材)。
夜はもちろんジムです。

明日は雨が降るらしくウォーキングも出来ないし
ジムにも行けないから、今日のうちに
ガンガンに運動をしておくのです。
でも老体のため、まだ筋肉痛が治ってません。
ドンマイ!
by kokuzo89 | 2006-10-28 18:51 | 痩身