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パニクらなくなった

昨日でエアロビクス教室に参加するのは4回目くらい。
無様な踊りであることには変わりないけれど慣れてきた。

最初は新しい動きについていけず、コンビネーションになると
完全にパニクってしまって、すごく不愉快だったのだけど
インストラクターが話す各動きの名前なども耳に馴染んできて
すんなり次の動作に移行できるようになった。

とはいえ、動きのパーツが増えると体と共に頭の方も付いて行けなくなり
急に頭が真っ白になったりすることも・・・

今はまだ、何とか形を真似るので精一杯で
動き一つ一つを大きく美しくするには程遠いため
発汗量についてはチャリこぎより大分少ないけれど
頭を使えて動きもバリエーション豊かだし、しっかり踊れば
エネルギー消費量も増えていくように思われます。
火木土のエアロビクスの日には、なるべく参加するつもり。
by kokuzo89 | 2007-02-11 08:10 | 痩身